Potencie a sua jornada de saúde monitorizando o seu humor, sono, fitness e meditação numa única plataforma. Obtenha informações para melhorar o seu bem-estar e criar uma vida mais equilibrada hoje mesmo!
Começar a trabalhar
Registe e acompanhe sem esforço vários aspectos do seu bem-estar num único local. Monitorize o seu estado de espírito, sono, peso e exercício para identificar tendências que lhe permitam fazer escolhas de estilo de vida informadas.
Transforme os seus dados de saúde em informações acionáveis com análises avançadas. Visualize o seu progresso através de tabelas e gráficos intuitivos, ajudando-o a compreender como os seus hábitos afectam o seu bem-estar geral.
Documente facilmente os seus treinos, registando o tipo, a duração e a intensidade dos seus exercícios. Esta funcionalidade mantém-no motivado e responsável na sua jornada de fitness, apoiando os seus objectivos a cada passo do caminho.
Acompanhe a duração do seu sono e as actividades de atenção plena para melhorar a clareza mental. Grave sessões de meditação e avalie o seu impacto no seu estado de espírito, aperfeiçoando as suas práticas para um melhor descanso e rejuvenescimento.
Acreditamos que toda a gente merece ter as ferramentas para levar uma vida mais saudável. O nosso monitor de bem-estar foi concebido para fornecer informações valiosas que incentivam o crescimento pessoal e a autorreflexão. Ao promover uma melhor compreensão do bem-estar, o nosso objetivo é ajudar as pessoas a fazer mudanças duradouras. Estamos empenhados em ajudá-lo a atingir os seus objectivos de bem-estar e a criar uma vida mais gratificante. A nossa plataforma incentiva-o a desenvolver a auto-consciência e a cultivar hábitos que contribuem para a saúde física e mental.
4 período experimental de dias / 6.99 EUR
3 período experimental de dias / 3.00 EUR
PT
