Padidinkite savo sveikatos būklę stebėdami nuotaiką, miegą, fizinę būklę ir meditaciją vienoje platformoje. Gaukite įžvalgų, kaip pagerinti savo savijautą ir susikurti labiau subalansuotą gyvenimą jau šiandien!
Pradėkite
Vienoje vietoje lengvai registruokite ir stebėkite įvairius savo gerovės aspektus. Stebėkite savo nuotaiką, miegą, svorį ir fizinį krūvį, kad nustatytumėte tendencijas, kurios padės jums priimti pagrįstus gyvenimo būdo sprendimus.
Transformuokite savo sveikatos duomenis į naudingas įžvalgas naudodami pažangią analizę. Savo pažangą vizualizuokite intuityviose diagramose ir grafikuose, padedančiuose suprasti, kaip jūsų įpročiai veikia bendrą savijautą.
Lengvai fiksuokite treniruotes, registruodami pratimų tipą, trukmę ir intensyvumą. Ši funkcija palaiko jūsų motyvaciją ir atskaitomybę sveikatingumo kelionėje, palaikydama jūsų tikslus kiekviename žingsnyje.
Stebėkite savo miego trukmę ir sąmoningumo veiklą, kad padidintumėte proto aiškumą. Įrašykite meditacijos seansus ir įvertinkite jų poveikį nuotaikai, tobulinkite savo praktiką, kad geriau pailsėtumėte ir atjaunėtumėte.
Tikime, kad kiekvienas nusipelno turėti įrankių, kurie padėtų gyventi sveikiau. Mūsų sveikatingumo stebėjimo priemonė sukurta taip, kad suteiktų vertingų įžvalgų, skatinančių asmeninį augimą ir savirefleksiją. Skatindami geriau suprasti gerovę, siekiame padėti žmonėms įgyvendinti ilgalaikius pokyčius. Mes aistringai norime padėti jums siekti sveikatingumo tikslų ir kurti visavertiškesnį gyvenimą. Mūsų platforma skatina jus ugdyti savimonę ir puoselėti įpročius, kurie prisideda prie psichinės ir fizinės sveikatos stiprinimo.
4 dienų bandomasis laikotarpis / 6.99 EUR
3 dienų bandomasis laikotarpis / 3.00 EUR
LT
