Tehosta terveysmatkaasi seuraamalla mielialaa, unta, kuntoa ja meditaatiota yhdellä alustalla. Hanki oivalluksia hyvinvointisi parantamiseksi ja tasapainoisemman elämän luomiseksi jo tänään!
Aloita
Kirjaa ja seuraa vaivattomasti hyvinvointisi eri osa-alueita yhdessä paikassa. Seuraa mielialaa, unta, painoa ja liikuntaa ja tunnista trendit, joiden avulla voit tehdä tietoon perustuvia elämäntapavalintoja.
Muunna terveystietosi käyttökelpoisiksi oivalluksiksi kehittyneen analytiikan avulla. Visualisoi edistymisesi intuitiivisten kaavioiden ja kuvioiden avulla, jotta ymmärrät, miten tottumuksesi vaikuttavat yleiseen hyvinvointiisi.
Dokumentoi harjoituksesi helposti kirjaamalla harjoitusten tyyppi, kesto ja intensiteetti. Tämä ominaisuus pitää sinut motivoituneena ja vastuullisena kuntoilumatkallasi ja tukee tavoitteitasi koko matkan ajan.
Seuraa unen kestoa ja mindfulness-toimintoja henkisen selkeyden parantamiseksi. Tallenna meditaatioistunnot ja arvioi niiden vaikutusta mielialaan ja tarkenna käytäntöjäsi parempaa lepoa ja virkistystä varten.
Uskomme, että jokainen ansaitsee välineet terveempään elämään. Hyvinvointiseurantamme on suunniteltu tarjoamaan arvokkaita tietoja, jotka kannustavat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsetutkiskeluun. Edistämällä hyvinvoinnin parempaa ymmärtämistä pyrimme auttamaan yksilöitä tekemään pysyviä muutoksia. Haluamme intohimoisesti tukea sinua hyvinvointitavoitteidesi saavuttamisessa ja tyydyttävämmän elämän luomisessa. Alustamme kannustaa sinua kehittämään itsetuntemusta ja vaalimaan tapoja, jotka edistävät sekä henkistä että fyysistä terveyttä.
4 päivän koeaika / 6.99 EUR
3 päivän koeaika / 3.00 EUR
FI
