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웰빙의 다양한 측면을 한 곳에서 손쉽게 기록하고 추적하세요. 기분, 수면, 체중, 운동을 모니터링하여 정보에 입각한 라이프스타일 선택을 할 수 있는 트렌드를 파악하세요.
고급 분석을 통해 건강 데이터를 실행 가능한 인사이트로 전환하세요. 직관적인 차트와 그래프를 통해 진행 상황을 시각화하여 습관이 전반적인 건강에 어떤 영향을 미치는지 파악할 수 있습니다.
운동의 종류, 시간, 강도를 기록하여 운동을 쉽게 문서화하세요. 이 기능은 피트니스 여정에서 동기 부여와 책임감을 유지하여 모든 단계에서 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다.
수면 시간과 마음챙김 활동을 추적하여 정신의 선명도를 향상하세요. 명상 세션을 기록하고 기분에 미치는 영향을 평가하여 더 나은 휴식과 활력을 위한 수행 방법을 개선하세요.
Facebook은 모든 사람이 더 건강한 삶을 영위할 수 있는 도구를 누릴 자격이 있다고 믿습니다. 웰빙 트래커는 개인의 성장과 자기 성찰을 장려하는 귀중한 인사이트를 제공하도록 설계되었습니다. 웰빙에 대한 이해를 증진함으로써 개인이 지속적인 변화를 이룰 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 저희는 사용자가 웰빙 목표를 달성하고 보다 만족스러운 삶을 만들 수 있도록 열정적으로 지원하고 있습니다. 저희 플랫폼은 사용자가 자기 인식을 발전시키고 정신적, 육체적 건강에 기여하는 습관을 기르도록 장려합니다.
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