Стъпка към успеха!
Разберете емоциите си ежедневно
Проследявайте ежедневните си настроения, идентифицирайте емоционалните си модели и придобийте представа за психичното си благополучие.
Започнете проследяването си тук
Какво правим
От съзнателно дишане до емоционален баланс.
01
Daily Check-Ins
Quick one-minute reflections with moods, notes, and tags to capture what's really going on.
02
Guided Breathing
Short, science-backed sessions to reset your nervous system and lower stress in the moment.
03
Insights & Trends
feature-description
какво правим
Преоткрийте емоционалния си ритъм
Разбирането на вътрешния ви свят не е задължително да бъде сложно. Нашият спокоен, интуитивен дизайн ви помага да забележите какво чувствате и защо - така че да можете да правите малки промени, които да доведат до големи промени.
Happy
Sad
Angry
Anxious
Frustrated
Намерете идеалния план за вашето пътуване към здравето
Select a plan that supports your emotional, physical, and mental health—start small, grow at your pace.