Steg mot framgång!
Förstå dina känslor varje dag
Följ dina dagliga sinnesstämningar, identifiera känslomässiga mönster och få insikt i ditt mentala välbefinnande.
Starta din spårning här
Vad vi gör
Från medveten andning till känslomässig balans.
01
Daily Check-Ins
Quick one-minute reflections with moods, notes, and tags to capture what's really going on.
02
Guided Breathing
Short, science-backed sessions to reset your nervous system and lower stress in the moment.
03
Insights & Trends
feature-description
vad vi gör
Återupptäck din känslomässiga rytm
Att förstå din inre värld behöver inte vara komplicerat. Vår lugna, intuitiva design hjälper dig att lägga märke till vad du känner och varför - så att du kan göra små förändringar som skapar stora skiftningar.
Happy
Sad
Angry
Anxious
Frustrated
Hitta den perfekta planen för din hälsoresa
Select a plan that supports your emotional, physical, and mental health—start small, grow at your pace.