Krok k úspechu!
Pochopte svoje emócie denne
Sledujte svoje denné nálady, identifikujte emocionálne vzorce a získajte prehľad o svojej duševnej pohode.
Začnite svoje sledovanie tu
Čo robíme
Od uvedomelého dýchania k emocionálnej rovnováhe.
01
Daily Check-Ins
Quick one-minute reflections with moods, notes, and tags to capture what's really going on.
02
Guided Breathing
Short, science-backed sessions to reset your nervous system and lower stress in the moment.
03
Insights & Trends
feature-description
čo robíme
Znovuobjavte svoj emocionálny rytmus
Pochopiť svoj vnútorný svet nemusí byť zložité. Náš pokojný, intuitívny dizajn vám pomôže všimnúť si, čo cítite a prečo - aby ste mohli urobiť malé zmeny, ktoré vytvoria veľké posuny.
Happy
Sad
Angry
Anxious
Frustrated
Nájdite si dokonalý plán pre svoju cestu za zdravím
Select a plan that supports your emotional, physical, and mental health—start small, grow at your pace.