Žingsnis sėkmės link!
Supraskite savo emocijas kasdien
Stebėkite savo kasdienes nuotaikas, nustatykite emocinius modelius ir sužinokite apie savo psichinę savijautą.
Pradėkite stebėjimą čia
Ką mes darome
Nuo sąmoningo kvėpavimo iki emocinės pusiausvyros.
01
Daily Check-Ins
Quick one-minute reflections with moods, notes, and tags to capture what's really going on.
02
Guided Breathing
Short, science-backed sessions to reset your nervous system and lower stress in the moment.
03
Insights & Trends
feature-description
ką mes darome
Iš naujo atraskite savo emocinį ritmą
Suprasti savo vidinį pasaulį nebūtinai turi būti sudėtinga. Mūsų ramus, intuityvus dizainas padės jums pastebėti, ką jaučiate ir kodėl, kad galėtumėte daryti mažus pokyčius, kurie sukurs didelius pokyčius.
Happy
Sad
Angry
Anxious
Frustrated
Raskite tobulą planą savo sveikatingumo kelionei
Select a plan that supports your emotional, physical, and mental health—start small, grow at your pace.