活動内容
マインドフルな呼吸から感情のバランスまで。
01
デイリーチェックイン
ムード、メモ、タグを使って、本当に起こっていることをとらえる1分間のクイックなリフレクション。
02
ガイド付き呼吸法
科学的な裏付けのある短いセッションで神経系をリセットし、その場でストレスを軽減します。
03
洞察とトレンド
機能説明
私たちの活動
感情のリズムを取り戻す
自分の内面を理解することは、複雑なことではありません。私たちの穏やかで直感的なデザインは、あなたが何を感じ、なぜそうするのかに気づくのを助け、大きな変化を生み出す小さな変化を起こすことができます。
ハッピー
悲しい
怒っている
不安
欲求不満
ウェルネスの旅に最適なプランを見つける
あなたの感情的、身体的、精神的な健康をサポートするプランを選びましょう。
MindLystFull Basic
€25.99
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