Astu sammu edu poole!
Mõista oma emotsioone igapäevaselt
Jälgige oma igapäevaseid meeleolusid, tuvastage emotsionaalseid mustreid ja saage ülevaate oma vaimsest heaolust.
Alusta oma jälgimist siin
Mida me teeme
Teadlikust hingamisest emotsionaalse tasakaaluni.
01
Daily Check-Ins
Quick one-minute reflections with moods, notes, and tags to capture what's really going on.
02
Guided Breathing
Short, science-backed sessions to reset your nervous system and lower stress in the moment.
03
Insights & Trends
feature-description
mida me teeme
Avasta oma emotsionaalne rütm uuesti
Oma sisemaailma mõistmine ei pea olema keeruline. Meie rahulik, intuitiivne disain aitab teil märgata, mida te tunnete ja miks - nii saate teha väikseid muudatusi, mis tekitavad suuri muutusi.
Happy
Sad
Angry
Anxious
Frustrated
Leia oma heaolu reisiks ideaalne kava
Select a plan that supports your emotional, physical, and mental health—start small, grow at your pace.